Kundehistorier

Oppfølgingen fra Iselin har bidratt til at jeg nå trener 3-4 ganger i uken og føler det mangler noe hvis jeg ikke trener. Jeg har fått økt energi og humør. Jeg kan gjøre hverdagslige aktiviteter med en letthet fordi jeg har blitt sterkere. I tillegg har jeg mye mer utholdenhet og styrke til å gå lange og mer krevende fjellturer. Det liker jeg veldig godt!

Noe av det smarteste jeg har gjort for min egen helse er å investere tid og penger i en personlig trener. Jeg startet i september 2023 hos Iselin og er veldig fornøyd med opplegget hun har satt opp til meg. Hun er flink til å motivere meg til å stå på, samtidig som hun har forståelse for mine helsemessige utfordringer. Jeg har merket store fremskritt på kort tid og en av mine mål var å bedre den uregelmessige hjerterytmen som gjorde meg utmattet. Jeg gjorde målinger hos legen etter 2 måneder med trening og fikk tilbakemelding om at hjerterytmen nå var veldig fin. Det gir meg motivasjon til å fortsette å trene regelmessig.

​

Kroppen min har det så mye bedre så lenge jeg trener. Jeg føler meg sterk både fysisk og mentalt. Treningen påvirker tankene automatisk i positiv retning og jeg tar bedre valg for meg selv. Jeg er helt avhengig av å være fysisk aktiv hver uke og Iselin har hjulpet meg å komme dit at det er naturlig å trene regelmessig.